LES BIENFAITS DU MASSAGE BIEN-ÊTRE

Outils de communication avec l’autre, le massage permet de dénouer les tensions et les nœuds causés par le stress, les peurs, les angoisses, une alimentation inappropriée et un mauvais environnement. Le massage vise à purifier le corps, faciliter la circulation des énergies, éliminer les blocages, les tensions, et les fatigues.

Le but est de diminuer :

  • la pression sanguine
  • le temps de repos nécessaire à la disparition des effets de la fatigue
  • l’usage des calmants et sédatifs

Les massages sont souvent d’une efficacité surprenante pour la relaxation et l’équilibre du corps et de l’esprit. Voici une liste non exhaustive des bienfaits du massage

Au niveau de la peau :

  • les massages améliorent la tenue et le tonus des tissus et ont une action d’assouplissement, d’adoucissement et d’amincissement.
  • Elle devient ainsi plus souple, mieux nourrie et mieux vascularisée. Au niveau des muscles : les techniques de pétrissage détendent, stimulent et tonifient les muscles ayant ainsi une action anti-stress.

Au niveau de la circulation :

  • les massages favorisent l’élimination des toxines, le drainage veineux et la circulation de la lymphe prévenant ainsi par exemple les sensations de jambes lourdes.

Au niveau énergétique :

  • les massages rétablissent une bonne circulation des énergies dans votre corps ; ils libèrent les blocages et tensions et harmonisent vos énergies.

Au niveau du système nerveux :

  • les massages ont tous une action calmante et relaxante.

Au niveau performance :

  • les massages permettent de vous ressourcer et augmentent ainsi la capacité de travail.

Au niveau de la conscience :

  • le corps et le mental sont liés, ainsi il y a une réappropriation du schéma corporel.

Le stress émotionnel se répercute souvent dans le corps ; en relaxant le corps, les massages relaxent aussi le plan mental et l’émotionnel.

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