Description du projet

OSMOSE ENTRE LE CORPS ET L’ESPRIT

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SOPHROLOGIE et SOIRÉE ZEN

Tous les mercredis de 19h30 à 20h30 avec Stéphanie

Respirez, Relâchez, Positivez, venez vous détendre grâce à la sophrologie, méthode de relaxation qui associe mouvements doux et respiration avec de la visualisation positive.

Les Thématiques : Gestion du stress, troubles du sommeil, respiration, bien-être, lâcher-prise, instant présent, sérénité, …

Une séance ~ 15€
10 séances ~ 100€
L’année ~ 250€

MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE

Les Bienfaits de cette méditation laïque sont reconnus par les neurosciences.
Une fois par mois avec Marie, venez apprendre à méditer afin de calmer le mental, diminuer l’intensité des émotions négatives, découvrir votre propre rythme.

Des séances d’une heure vous seront proposées à 12 h 30 ou  à 19 h 30 les vendredis suivants

  • Vendredi 15 Janvier
  • Vendredi 12 Février
  • Vendredi 12 Mars
  • Vendredi 16 Avril
  • Vendredi 7 Mai
  • Vendredi 18 Juin
1h ~ 15 €

YOGA VINYASA

Envie de réveiller vos muscles et de rester tonique ? Le Yoga Vinyasa est fait pour vous.

Une séance  intense et dynamique où les postures s’enchaînent au rythme de la respiration pour un lacher-prise total.

Cours donné par Anaïs le mardi de 20h à 21h30
1h30 ~ 20€

NOS INTERVENANTS

Les Fleurs de Bach

Avec Christine

Que sont les Fleurs de Bach ?

Ce sont 38 préparations d’extraits liquides de fleurs qui ont un effet positif sur les émotions et des humeurs gênantes ou douloureuses, comme l’angoisse, le manque de confiance en soi, le stress, le deuil, la colère, la séparation.

Les Fleurs de Bach favorisent un retour à l’harmonie en vous aidant à rééquilibrer vos émotions, afin de vous sentir mieux, en accord avec vous-même. 100% naturelles, les Fleurs de Bach peuvent être utilisées efficacement par tout le monde,  même les enfants et les bébés. Il n’y a aucune contre-indication.

Des ateliers sont proposés au Spa le lundi tous les 15 jours (programme dans les Actus)

La Réflexologie Plantaire

Avec Tiphaine

Médecine Ancestrale qui permet de rétablir l’énergie du corps. Des pressions appliquées sur les zones-réflexes du pied permettent d’activer la circulation sanguine et lymphatique, drainer et stimuler les émonctoires.

Le Reïki

Avec Stéphane

Technique japonaise de ré-équilibration énergétique. Diminue le stress, les blocages physiques, et émotionnels. Un moment de bien-être qui ressource le corps et l’esprit.

Analyse Transgénérationnelle

Avec Céline

La psychogénéalogie vous éclaire sur les épreuves de vos ancêtres et leurs conséquences dans votre propre vie.

A partir de votre problématique actuelle, je vous invite à élaborer votre génogramme, sorte d’arbre généalogique, et à retracer les événements marquants de la vie de vos ancêtres.

Libération de schémas de répétition ou de loyautés invisibles transmises par l’inconscient familial.

Psychophanie

Avec Céline

Outil de communication profonde inspiré des Aborigènes d’Australie.

Les mots et phrases « captés » qui s’expriment de votre partie inconsciente, vous apportent des informations sur l’origine de vos blocages physique, émotionnel ou relationnel et une meilleure connaissance de vous-même.

Libération émotionnelle et énergétique. Pour tout âge (enfants, adolescents, adultes).

Speed Coaching – Joue ta Vie

Avec Céline

Nouvelle méthode de coaching alliant le meilleur de la culture française (réflexion) et de la culture nord-américaine (action).

A l’aide d’un jeu de carte « Le tarot du Je », je vous invite à expérimenter différentes étapes depuis votre objectif à atteindre jusqu’à sa mise en œuvre.

Mieux gérer votre stress, retrouver votre motivation et passer à l’action en un temps record !

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