YOGA SOPHRO

Tous les lundis de 19h30 à 21h

Découvrez le YOGA SOPHRO

L’alliance du yoga et de la sophro pour prendre soin de son corps et de son esprit.

Renseignements auprès de Stéphanie 06.62.69.37.30 ou stephaniehague-sophrologie.fr.

AQUA-SOPHROLOGIE pour les futures Mamans

Cours donné  le lundi de 13h à 15 h.

Dans une eau de piscine chauffée à 33 degrés.

Renseignements auprès de Magalie au 06.23.03.17.85

YOGA Danse

Cours donné  chaque lundi – mercredi et vendredi de 12h15 à 13h30.

Renseignements auprès de Vo Giang HARMONY YOGA06.75.37.2971 ou harmony.yoga@gmail.com

Visitez le site harmony-blr.business.site/

Séances de Pilates

Cours donné par Yuliya le mercredi de 20 h 15 à 21 h 30

« Et si vous optez pour des cours de Pilates?


Si vous avez envie d’un entrainement juste pour le corps qui allie la sensorialité, la respiration, la musculation profonde ainsi que la mobilité, venez vous entrainez avec moi!
Vous trouverez l’intensité dans la précision du mouvement et vous pourrez vous amuser en vous challengeant sur certains mouvements quand vous vous sentirez plus puissant!
Mais vous pouvez aussi **pratiquer en douceur** pour un corps détendu et fonctionnel!
La méthode et la pratique parfaite pour tout âge et tout niveau sportif!
Les cours en petit groupe où je vous accompagne avec précision et bienveillance pour une efficacité maximale!Dans mon enseignement je porte une attention particulière au mouvement conscient, à l’importance de créer une sorte de dialogue avec son corps nécessaire à la pratique efficace et qui permet de ressentir au mieux les bienfaits physiques, corporels, mais aussi psychiques à court, moyen et long terme.Les mouvements précis, fluides accompagnés d’une respiration bien concertée vous permettront de vous sentir bien, se détendre tout en créant un corps souple, mobile et fort.
Les programmes complets pour renforcer votre posture, allonger le corps, écouter et pratiquer une respiration qui vous emmène à la détente.

Parce que ce sont les éléments essentiels de ma propre pratique que je souhaite transmettre et partager avec vous.

L’important c’est de ne pas se prendre la tête, venez comme vous êtes pour partager ensemble ce moment pour vous faire du bien.

 

Yuliya, professeure de Pilates certifiée, me contacter 06.29.89.05.63

1h30 ~ 20€

NOS INTERVENANTS

Les Fleurs de Bach

Avec Christine

Que sont les Fleurs de Bach ?

Ce sont 38 préparations d’extraits liquides de fleurs qui ont un effet positif sur les émotions et des humeurs gênantes ou douloureuses, comme l’angoisse, le manque de confiance en soi, le stress, le deuil, la colère, la séparation.

Les Fleurs de Bach favorisent un retour à l’harmonie en vous aidant à rééquilibrer vos émotions, afin de vous sentir mieux, en accord avec vous-même. 100% naturelles, les Fleurs de Bach peuvent être utilisées efficacement par tout le monde, même les enfants et les bébés. Il n’y a aucune contre-indication.

La kinésiologie

Avec Dominique

Méthode douce qui aide le consultant à retrouver bien-être physique, psychique, émotionnel et social. Peut être utile dans de nombreux domaines dont les difficultés n’ont pas d’origine médicale connue. Il ne s’agit pas de changer les évènements vécus et les souvenirs douloureux, mais de libérer la personne de leur charge émotionnelle pour qu’elle puisse ainsi changer le regard qu’elle portait sur eux et ne plus en être victime.

Le Reïki

Avec Rachel

Technique japonaise de ré-équilibration énergétique. Diminue le stress, les blocages physiques, et émotionnels. Un moment de bien-être qui ressource le corps et l’esprit.

Analyse Transgénérationnelle

Avec Céline

La psychogénéalogie vous éclaire sur les épreuves de vos ancêtres et leurs conséquences dans votre propre vie.

A partir de votre problématique actuelle, je vous invite à élaborer votre génogramme, sorte d’arbre généalogique, et à retracer les événements marquants de la vie de vos ancêtres.

Libération de schémas de répétition ou de loyautés invisibles transmises par l’inconscient familial.

Psychophanie

Avec Céline

Outil de communication profonde inspiré des Aborigènes d’Australie.

Les mots et phrases « captés » qui s’expriment de votre partie inconsciente, vous apportent des informations sur l’origine de vos blocages physique, émotionnel ou relationnel et une meilleure connaissance de vous-même.

Libération émotionnelle et énergétique. Pour tout âge (enfants, adolescents, adultes).