Nos intervenantes accompagnent les séjours avec une approche attentive et profondément humaine. Chacune apporte son expertise dans son domaine – yoga, naturopathie, mouvement, respiration ou accompagnement du bien-être – afin de créer un espace propice au ressourcement et à la transformation intérieure.
À travers leurs pratiques, elles invitent à ralentir, à se reconnecter à son corps et à retrouver un équilibre plus juste. Leur présence bienveillante et leur expérience permettent à chacun d’explorer à son rythme, dans un cadre respectueux et sécurisant.
Ces rencontres font partie intégrante de l’expérience du séjour et contribuent à créer une atmosphère chaleureuse, simple et authentique.
AMANDINE
Yoga & Ayurveda
Après 13 ans dans le commerce et le management, un burn-out m’a rappelé l’essentiel : prendre soin de soi et de l’humain.
Le yoga et les pratiques corporelles ont accompagnés dans ce chemin de transformation et m’ont naturellement menée vers l’ayurveda. Formée à différentes techniques de massage — dont le massage ayurvédique dès 2014 — j’ai construit une pratique sensible et thérapeutique.
J’exerce aujourd’hui en cabinet, lors de séjours bien-être et dans l’accompagnement de groupes à travers la France.
Le massage est pour moi un espace de réconciliation intérieure, bien au-delà du toucher. Je poursuis ce chemin de lenteur et de profondeur par la pratique du yin yoga et de la méditation.
ISABELLE D.
Hygiéniste – Naturopathe vitaliste – Énergéticienne
Pendant plus de 20 ans, j’ai encadré et animé, en qualité d’animatrice de nombreux ateliers et séjours thématiques auprès de publics très diversifiés . À 40 ans, appelée par la terre, je m’installe en Maraîchage biologique et explore, pendant 17ans, les mystères du végétal et le cycle de la nature.
C’est tout naturellement , à partir des constats effectués aux contacts des légumes et du vivant, que je me suis formée à la naturopathie vitaliste et à l’énergétique.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de partager, d’accompagner chacun et chacune vers la découverte de réformes et de techniques naturelles accessibles à tous pour un mieux être quotidien et un regain de vitalité à long terme.
ISABELLE G.
Danse
J’enseigne la danse contemporaine et la danse jazz à toutes les catégories d’âge, depuis de nombreuses années. Mon parcours professionnel m’a conduit à explorer d’autres domaines comme un projet de recherche « L’olfactif dans le spectacle chorégraphique » qui aboutira à une création.
Ce cheminement sur le sensoriel transforme l’approche de mon enseignement qui devient une exploration des corps sensibles.
Je propose deux axes de travail.
Le premier, une proposition artistique pour se reconnecter à son corps et libérer son formidable potentiel intérieur. Une danse qui libère, soulage pour retrouver bien-être, et santé. Mettre le corps en mouvement court-circuite le mental et libère une belle énergie. Une ouverture sur l’imaginaire, pour, sans obligation de technique, créer une chorégraphie, sa chorégraphie, la danse de son propre corps. Ainsi, la danse permet de retrouver cette joie qui élève, ces sensations perdues, de s’accepter et de prendre conscience de l’absolue nécessité de prendre soin de soi.
Le second axe, une remise en forme basée sur l’entrainement du danseur, pour construire et maintenir la beauté, la puissance et la grâce du corps. Un travail tout en douceur et en musique, ponctué de relaxation, pour permettre d’acquérir une belle posture, une souplesse accrue, d’être recentré, ancré et tonique mais aussi de ressentir agréablement son corps en mouvement, afin de rétablir harmonie, équilibre, fluidité et bien être.
Ces deux axes sont complémentaires mais peuvent aussi être abordés séparément, selon les besoins, les envies et les objectifs de chacun.
Je propose des ateliers, des cours réguliers, des stages, ainsi que des projets de création, en lien avec une démarche artistique sensible et ouverte. Mon travail s’inscrit dans une recherche constante, nourrie par l’expérience, l’observation, et la volonté de transmettre une danse accessible, profonde, et authentique. Mes cours sont également accessibles et adaptés aux personnes en situation de handicap.
Votre hôte : VÉRONIQUE
Je m’appelle Véronique et je suis née pendant les années sixties qui ont été une ère de grands changements, ce qui bizarrement m’a suivie toute ma vie.
De nature optimiste, positive, j’ai toujours été sur tous les fronts, au travail, en famille, avec les enfants, avec les projets, avec la créativité, même en repos, tout le temps … jusqu’au jour où le hasard m’a amenée lors d’un week-end dans un endroit en bord de mer où le temps s’est arrêté. Et j’ai ainsi pris conscience, à cet instant, qu’il n’y a pas de hasard mais simplement de belles rencontres. Que ce soient avec des lieux ou des personnes, ces rencontres guident notre chemin.
C’est ainsi qu’est née cette belle aventure qu’est le Spa Ô de Sermaize situé sur les bords de Seine de Bois le Roi, en Seine-et-Marne. Cet espace dédié au bien-être m’a passionnée pendant 18 années et pendant toutes ces années j’ai écouté, j’ai été attentive à la demande de mes clientes, à leurs besoins, à leur bien-être.
Depuis la transmission de ce patrimoine, j’ai eu l’idée et l’envie de créer des séjours de bien-être. Ces séjours s’adressent à celles et ceux qui acceptent de ralentir, qui ressentent le besoin de repos, qui sont prêts à s’écouter, qui n’attendent rien d’elles ou d’eux-mêmes pendant quelques jours. Une bulle d’oxygène qui va vous permettre de prendre du recul, de lâcher-prise et ainsi de mieux appréhender le quotidien. De bons conseils à entendre, à appliquer dans la bonne humeur en petits groupes pour plus de convivialité, et surtout, un accompagnement humain.
J’espère avoir le plaisir de vous rencontrer très prochainement pour vivre ensemble cet inoubliable voyage intérieur vers la plus belle des destinations : Vous-même.
